厦门夏季（6-8月）平均气温在23℃至30℃之间，昼夜温差较小，但极端高温与台风天气交替登场，构成独特的热带季风气候图景。根据气象部门2025年夏季预测，全市平均气温预计达28℃-29℃，较常年偏高0.1℃-1℃，≥35℃的高温日数将达10-25天，显著多于常年。

高温特征：湿热交织的“烤验”

厦门夏季高温呈现“持续时间长、湿度大”的特点。以2025年7月为例，全市日均最高气温达30℃，极端高温曾突破37℃。这种湿热天气源于副热带高压控制下的下沉气流，叠加海洋水汽输送，形成“桑拿天”效应。不过，海风成为天然调节器——当气温升至32℃时，东南风会带来5-6级阵风，体感温度可降低3℃-5℃。夜间气温则稳定在23℃-25℃，海风拂面时甚至略带凉意。

降水与台风：暴雨与清凉的双重奏

夏季也是厦门的雨季，平均降水量达167毫米，7-8月常出现短时强降雨。2025年预测显示，夏季降水量将偏多1-2成，局部地区单日降雨量可能突破100毫米。更值得关注的是台风影响：预计夏季将有2-3个台风登陆或影响厦门，其中7月下旬和8月下旬为高发期。台风过境时，气温会骤降5℃-8℃，并伴随大风与暴雨，但雨后空气清新，是避暑的黄金时段。

旅行建议：错峰出行与防暑准备

若计划夏季赴厦，建议优先选择6月或9月初，避开7-8月的高温峰值。白天可前往鼓浪屿、南普陀寺等室内景点，或选择环岛路骑行（避开10:00-15:00的烈日时段）；傍晚则推荐到曾厝垵、中山路品尝沙茶面、土笋冻等小吃。必备物品包括防晒霜（SPF50+）、宽檐帽、轻便雨衣，以及防蚊液（夏季蚊虫活跃）。若遇台风预警，需提前调整行程，并关注厦门气象局的实时通报。